PARAÎTREJEUNE. RESTERJEUNE. |
Wednesday, March 28, 2012
Redonner jeunesse à sa peau.
Hungry for change
March 21-31, 2012. Register today at http://www.hungryforchange.tv.
Thursday, March 15, 2012
Sunrider Sport Success Story Featuring Amanda Stark
I am not an ultra marathoner, but within the last 5–6 years I have challenged myself to sign up for a half marathon a year so I have a goal to work toward during those hard winter months. Within the last year I relocated to Knoxville, TN, where I was introduced to Sunrider by the company I work with.
Since then, I have become a Sunrider IBO and have incorporated several products into my daily routine. I decided to put these products to the test and see if my performance and endurance improved. To my surprise, they certainly did! I incorporated one Liqui-Five® and one Evergreen® daily. I would drink Fortune Delight® for my beverage of choice before, during, and after my workouts. I also had a VitaShake® at least once a day to nourish my body. I also combined the Citric C™ Tab and Herb Cal® Tab either before or after my runs, taking 1–2 of each. I never had any trouble with muscle cramps.
For my long runs, I carried Sunrise® for extra calories, and when I was between miles 6–8 I would drink it—that kept me energized to finish my run. The morning of my race, I took a Liqui-Five® about 30 minutes before my race started. During my run, I felt very balanced. I didn't have any side or muscle cramps and I felt energized. The best part was I shaved 20 minutes off my last half marathon pace, finishing in just 1 hour and 44 minutes!
Since I was introduced to Sunrider, my eating habits have changed completely. I feel I am cleansed, nourished, and balanced when I eat the Sunrider® foods. I am glad to be a part of such a reliable company. I hope whoever reads this can be as inspired as I am to continue using these reliable products! My next race is in less than four weeks!
--Amanda Stark
http://www.facebook.com/notes/sunrider-international/sunrider-sport-success-story-featuring-amanda-stark/10150757339784529
Monday, March 12, 2012
Changez votre cerveau, changez votre vie
Résumé de la vidéo en français, du Dr Daniel Amen :
« Tout ce que nous faisons dépend de notre cerveau. Comment nous pensons, agissons, sentons, comment nous interagissons avec les gens. A la clinique Amen, nous avons étudiez plus de 63 000 cerveaux sur plus de 20 ans.
Le cerveau c’est l’organe de :
- Jugement
- Personnalité
- Caractère
- Innovation
Quand le cerveau fonctionne bien, vous allez bien. Quand votre cerveau ne va pas bien, vous avez des problèmes dans la vie. Les scanners de la clinique montrent le sang qui circule et l’activité du cerveau d’une façon très sophistiquée pour voir comment votre cerveau fonctionne. Ils montrent 3 choses, les zones qui fonctionnent bien, celles qui ont une activité ralentie et les zones d’activités intenses. Notre travail est de rééquilibrer tout ceci.
L’alcool est toxique pour le cerveau et son fonctionnement. Il est mauvais pour le cerveau.
Quand notre cerveau est en bonne santé nous sommes:
- Heureux
- En bonne santé
- Riche (vie plus abondante)
- Plus sage
- Plus créatif
- Plus innovant
Quand notre cerveau n’est pas en forme nous sommes :
- Triste
- Malade
- Pauvre
- Pas aussi intelligent
- Rigide
- Inflexible
Ceci résultant d’une blessure, d’une mauvaise alimentation, ou en vivant dans un environnement toxique.
Le cerveau est l’organe le plus complexe :
- 100 milliards de cellules nerveuses
- Plus de connections que les étoiles
- L’information voyage à plus de 268 miles par heures
- C’est 2% du poids corporel, mais il utilise 20 à 30% de nos calories
- Perd une moyenne de 85 000 cellules par jour
- La santé du cerveau est soit augmentée ou diminuée
Nous pouvons augmenter ou diminuer le processus de vieillissement du cerveau avec notre comportement.
Se qui endommage le cerveau
- Les blessures à la tête
- L’alcool & les drogues
- L’obésité
- Fumer
- L’hypertension
- Le diabète
- Le régime alimentaire Américain classique
- Les toxines environnementales
- Le manque d’exercice
- Les pensées négatives automatiques = le début de l’anxiété et la dépression
Plus le poids d’une personne augmente plus les fonctions de son cerveau diminuent.
Renforce la santé du cerveau
- Les relations sociales
- L’apprentissage
- Une bonne alimentation
- Le sommeil
- L’exercice physique.
- La santé physique
- Une anxiété saine
- La méditation
- La gratitude
- Eliminer les mauvaises pensées (ne pas croire à toutes les pensées stupides que l’on a)
Ta nourriture est ton médicament ou ton poison.
Le meilleur anti-dépresseur n’est pas Prozac mais la gratitude. Ecrivez 3 choses pour lesquels vous êtes reconnaissant par jour pendant 3 semaines et vous aurez une amélioration significative.
Si vous prenez les bonnes décisions aujourd’hui vous améliorez votre cerveau dans les 2 mois à venir. Lorsque votre cerveau va mieux alors tout va mieux, le corps, l’argent, les relations.
Aidez-nous à créer un monde avec des cerveaux en santé. » Fin du film
Ma suggestion pour nourrir le cerveau de la meilleure façon.
Manger les aliments de bases du Sunpack en plus d’une bonne alimentation. Pour plus d’informations cliquez ici (NuPlus pour nourrir- Calli pour nettoyer- Quinary pour Equilibrer)
Ajouter le Top pour nourrir le cerveau, plus d’information cliquez ici
En cas de questions, écrivez-moi un email à agnes.aedo@bluewin.ch
Clean
Tuesday, March 6, 2012
Démonstration pour un parfait maquillage
- SANS dérivés de pétrole.
- SANS dérivé d'animaux.
- SANS Lanoline.
- SANS huile minérale.
- SANS protéines animale.
Autres ingrédients unique utilisés sont: le bardane, le thym, le marronnier, et la lavande.
Notre protection solaire n'est pas irritante.